Picie wody rano może poprawić krążenie krwi i zapobiegać chorobom układu krążenia. Zwykłym ludziom lepiej jest pić przegotowaną wodę rano, a soli nie należy dodawać (np. sól do picia i przegotowana woda pogorszą odwodnienie hipertoniczne i sprawią, że usta będą jeszcze bardziej suche. Co więcej, poranek jest pierwszym szczytem człowieka ciśnienie krwi Pij sól Wrząca woda podniesie ciśnienie krwi). Dla osób z zaparciami dobrym wyborem jest picie wody z miodem. Wstań rano na czczo i wypij nie więcej niż 150 ml wody.
